宜野湾一周してきたズラ！
まぁ、あれです。前回の自転車修理から初乗りですｗ
そこでiPhoneの自転車アプリをダウンロードしてみましたのでご紹介を。
Cyclemeter GPS サイクリングストップウォッチ
このアプリを起動して自転車走らせると距離、速度、高低差等々
色んなデータを取得してくれて、毎回記録されるので
過去の自分と戦うことができますｗ
僕の場合はここ↓にiPhoneとタバコと小銭を入れます。
こんな↓感じでiPhoneを自転車にマウンターで固定してもいいかも。
んで、スタート！南国→沖国前→普天間→伊佐→大謝名→おかえり。
というコースで走ります。
この様ににGPSで移動した経過（コース）を出してくれます。
距離、速度、高低差も。
大謝名の坂で心臓がロボットダンス状態。
いつの日かはマドンナのヴォーグダンスぐらい余裕になれたらいいNA!
ということでダイエット開始から初運動なので期待して体重計に乗りました！
↓
↓
↓
「昨日の18時24分から1.2kg増。現在103.0kg。目標まであと13.0kg。」
ん？
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
自転車か体重計かどっちか返品してくる。
居残りレコ部
今月の居残りレコ部は第四金曜に移動です。
申し訳なす！
今週土曜は「夏子ナイト」！
東京都内のクラブ、バー、カフェなど様々な場所で
ダンスパフォーマンスを繰り広げて来たNATSUKOが
南国の夜にやって来る！
柔らかな微笑みで人々を包み込む第一幕。
妖しい微笑で人々を魅了する第二幕。
全く違う顔を見せる二つのステージで、女性の中の内なる
女神を表現する魅惑の一夜。
ゲストには知念詩導宜野湾カントリーズが登場。
またとないスペシャルな夜をお届けします！
日 時：2011.8.6(土)
入場料：1,500円/1D付き
開 場：20:00
開 演：21：00
場 所：南国の夜
マイハウスに行ってきた
マイハウス
宜野湾市大山パイプライン沿いにある、パーラー？食堂？である。
むっかしからあるので知っている人も多いだろう。
ゲート近くということもあり外人も多い。
最近少なくなってきたリアル沖縄の食堂。
働いているおばちゃんはもちろん英語ラペラペ。
麸(FU-)、野菜(YASAI)の表記は外人に対する嫌がらせだと思うｗ
英語表記もされている。
オススメはソーキ煮付け！
ちなみに隣の公園は「friendship park」。
自転車直したズラ！
ダイエット宣言していまだに運動していない與古田です。
そんな僕が５年？ぐらい前に自転車買ったのを思い出して
倉庫から引っ張り出したら見た目は大丈夫だがギア、ハンドル等々
悲惨な状態に。。
そこでなんでも直せるミスター名城工務店をお呼びして
今回は NASHIRO CYCLE として自転車を直してもらいました。
ちなみに写ってる二台の自転車で45万ぐらいしました！ぐへぐへ。
そうです今回も結局たけちゃんが直しました。俺はタバコ一箱
すったぐらいです＞＜
ギアー、ワイヤー等全バラシでWD40＆グリスアップしてすっきり。
途中スポーツデポに行って部品をちょこっと買って
ハイ完成ッ！
「これからオイラ、いっぱい運動して痩せるよ!」
という話を焼肉食べ放題しながら熱く語りました。
